试管婴儿禁吃的食物:
1. 生食
生肉、鱼、蛋类
未巴氏消毒的牛奶和奶制品
2. 烟熏和腌制食品
熏鱼、熏肉、火腿
腌菜、泡菜
3. 高汞鱼类
金枪鱼、大马哈鱼、旗鱼
4. 含有咖啡因的饮料
咖啡、茶、可乐
咖啡因可导致流产和出生缺陷
5. 酒精
酒精会损害卵子、胚胎和胎儿的发育
6. 某些草药和补充剂
圣约翰草
银杏
人参
麻黄
7. 未煮熟的食物
肉类、家禽、海鲜
某些蔬菜(如菠菜、卷心菜)
8. 辛辣和重口味的食物
可导致胃灼热、消化不良
9. 人造甜味剂
阿斯巴甜、糖精
10. 其他
生豆芽
未经巴氏消毒的果汁
特别需要注意:
某些禁食只适用于试管婴儿取卵前或胚胎移植前。请咨询您的医生获取具体建议。
限制蛋清的摄入,因为卵清中含有抗生素,可能会阻碍胚胎着床。
适量食用富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,但要避免过量食用。
即使您还没有决定进行试管婴儿治疗,如果您正在考虑进行治疗或提高生育能力,避免某些食物和饮料是有益的。
以下是不建议在试管婴儿前或期间食用的食物和饮料:
生肉、家禽或海鲜:这些食物可能含有有害细菌,如李斯特菌和沙门氏菌。
未经巴氏消毒的牛奶和乳制品:这些食物可能含有有害细菌,如大肠杆菌。
生鸡蛋:生鸡蛋可能含有沙门氏菌。
未煮熟的肉:未煮熟的肉可能含有有害细菌。
某些类型的鱼:一些鱼类,如鲨鱼、箭鱼和鲭鱼,含有高水平的汞。
过量的咖啡因:咖啡因会干扰某些生育治疗的效果。
过量的酒精:酒精会降低生育能力。
吸烟:吸烟会损害卵子和精子质量。
建议多摄取以下食物:
水果和蔬菜:富含抗氧化剂和维生素。
全谷物:提供纤维,有助于控制血糖水平。
瘦肉蛋白:提供必需的氨基酸,有助于卵泡发育和胚胎着床。
健康脂肪:如橄榄油、鳄梨和坚果,有助于激素生成。
富含叶酸的食物:叶酸对胎儿健康至关重要。
试管婴儿期间应避免的食物:
生肉和鱼:可能含有寄生虫或细菌,如弓形虫和李斯特菌。
生鸡蛋:可能含有沙门氏菌。
未巴氏消毒的牛奶和奶制品:可能含有李斯特菌和沙门氏菌。
软奶酪:如白软奶酪、布里奶酪和卡门贝尔奶酪,可能含有李斯特菌。
未煮熟的海鲜:可能含有汞和其他污染物。
肝脏:含有大量维生素 A,过量摄入可能导致出生缺陷。
含有咖啡因的食物和饮料:咖啡因会穿过胎盘,影响胎儿的心率和发育。
酒:会导致胎儿酒精综合征。
未洗净的水果和蔬菜:可能含有弓形虫或其他寄生虫。
烟熏和腌制食品:含有多环芳烃和亚硝酸盐,可能对胎儿发育有害。
人造甜味剂:阿斯巴甜和糖精等人工甜味剂尚未被证明对怀孕安全。
试管婴儿期间不能吃的食物:
1. 未煮熟或未加工的食物:
生肉(牛肉、猪肉、家禽)
生鸡蛋
未巴氏消毒的牛奶和奶酪
2. 烟熏或腌制的鱼:
剑鱼、马林鱼、金枪鱼
腌制三文鱼
3. 生鱼片或贝类:
生蚝、蛤蜊、贻贝、扇贝
4. 含汞量高的鱼:
鲨鱼、旗鱼、橘鱼
5. 肝脏:
富含维生素 A,过量可能导致出生缺陷
6. 酒精:
可能导致出生缺陷和流产
7. 咖啡因:
过量摄入可能增加流产风险
8. 生菜:
可能含有李斯特菌,导致食物中毒
9. 未洗干净的水果和蔬菜:
可能含有细菌或寄生虫
10. 油炸或高脂肪食品:
可能导致体重增加和消化不良
11. 某些草药和补充剂:
圣约翰草、当归、人参
在服用任何草药或补充剂之前,请咨询您的医生。
12. 未经医生批准的药物:
某些药物可能对怀孕有害。
提示:
食用均衡健康的饮食,包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、精益蛋白和低脂乳制品。
彻底煮熟所有肉类、家禽和鱼类。
避免食用未经巴氏消毒的牛奶和奶酪。
限制咖啡因和酒精摄入。
保持良好卫生习惯,经常洗手并清洁厨房表面。
在进行任何重大饮食改变或服用任何药物或补充剂之前,请咨询您的医生。