1、什么米可以让人不孕不育

没有一种米可以让人不孕不育。不孕不育是一个复杂的问题，可能是由多种因素造成的，例如荷尔蒙失衡、生殖器疾病或生活方式因素。如果您担心自己的生育能力，请务必咨询您的医生。

2、吃什么米不会长胖又健康

糙米

3、什么米吃了不容易发胖

糙米

4、什么米吃了对身体好

以下几种米类对身体健康有益：

1. 糙米

富含膳食纤维、维生素和矿物质

可降低患慢性疾病的风险，如心血管疾病、2 型糖尿病和某些类型癌症

2. 燕麦

含燕麦 β葡聚糖，一种可溶性纤维

可降低胆固醇水平，改善消化健康，增加饱腹感

3. 藜麦

蛋白质含量高，含有人体必需的九种氨基酸

富含膳食纤维和抗氧化剂

4. 糙米饭

比白米饭含有更多的纤维、维生素和矿物质

可促进消化健康，降低患慢性疾病的风险

5. 野米

富含抗氧化剂、蛋白质和膳食纤维

具有抗炎特性，可降低患心脏病和癌症的风险

6. 红米

含有花青素，一种抗氧化剂

可降低患慢性疾病的风险，如心血管疾病和某些类型癌症

7. 黑米

富含蛋白质、铁和抗氧化剂

具有抗炎特性，可降低患慢性疾病的风险

8. 紫米

含有花青素，一种抗氧化剂

具有抗炎和抗癌特性

9. 胚芽米

富含维生素、矿物质和膳食纤维

可促进心血管健康，降低患心脏病和中风的风险