整形手术后，合理的饮食忌口有助于减少肿胀、感染风险，并促进伤口愈合。通常需要忌口以下三类食物：
1. 辛辣刺激类食物
例如：辣椒、花椒、芥末、生姜、大蒜、酒精等。
原因：这类食物可能刺激血液循环，加重术后肿胀或引发炎症，还可能增加伤口出血风险。
2. 易致敏或发物类食物
例如：海鲜（虾、蟹、贝类）、牛羊肉、芒果、菠萝、鸡蛋（部分人敏感）等。
原因：可能引发过敏反应，导致伤口红肿、瘙痒，甚至感染，影响恢复。
3. 高糖高脂及腌制食品
例如：甜点、油炸食品、肥肉、腊肉、咸菜等。
原因：高糖高脂食物可能抑制免疫功能，增加感染风险；腌制食品含盐量高，易加重水肿。
其他注意事项
避免烟酒：尼古丁和酒精会延缓伤口愈合，增加并发症风险。
多补充营养：建议多摄入蛋白质（如瘦肉、豆类）、维生素C（橙子、西兰花）及锌（坚果），促进修复。
具体忌口时间需遵医嘱，通常为术后1~4周，因手术类型和个人体质而异。如有特殊情况（如糖尿病），需个性化调整饮食。
整形手术后，合理的饮食有助于伤口愈合和恢复。通常需要忌口以下三类食物及水果，具体需根据手术类型和个人体质调整，建议遵医嘱：
1. 辛辣刺激类食物
忌口原因：可能引发血管扩张、加重肿胀或导致伤口发炎。
包括：辣椒、花椒、芥末、生姜（大量）、葱蒜（生食）等辛辣调料。
水果：榴莲、荔枝、龙眼（性热，可能助火生炎）。
2. 易致敏或发物类食物
忌口原因：可能诱发过敏反应，影响伤口愈合或加重瘢痕。
包括：海鲜（虾、蟹、贝类）、牛羊肉、鸭鹅肉等传统“发物”。
水果：芒果、菠萝（含致敏成分）、草莓（部分人易过敏）。
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3. 活血化瘀或含酒精类食物
忌口原因：可能增加出血风险，延长恢复期。
包括：酒精饮品、当归、红花等活血中药。
水果：山楂（活血）、葡萄（含少量水杨酸，需适量）。
其他注意事项
高糖高脂食物：如油炸食品、甜点，可能加重炎症。
过硬或需咀嚼的食物：如坚果、甘蔗（面部手术后需避免）。
烟酒：严格禁止，尼古丁和酒精会延缓愈合。
推荐食物
富含蛋白质：鸡蛋、鱼肉（非海鲜）、瘦肉。
维生素C：橙子（适量）、苹果、猕猴桃（促进胶原合成）。
清淡易消化：粥类、蔬菜汤。
提示：不同手术（如口腔、眼部、吸脂等）可能有特殊要求，务必以医生指导为准。恢复期多喝水，避免熬夜，减少剧烈运动。
如有疑问或出现异常反应，及时联系主治医生。
